吃核桃仁的功效与作用

在日常生活当中，多吃核桃仁具有补肾、温肺、润肠的功效。

据中药学记载，核桃仁性味归经为：甘、温。归肾、肺、大肠经。在临床中，食用核桃仁具有治疗腰痛脚弱，并且具有温肾助阳，强腰膝的功效。另外，核桃仁还可用于虚寒咳嗽，因核桃仁能够温肺而定喘咳。同时，吃核桃仁儿还可用于肠燥便秘，因核桃仁是果实的果仁，具有润肠通便，适用于老年人或病后津液不足之便秘。可以单独使用或与麻仁、肉苁蓉、当归等药物共同服用。