益生菌调理便秘需要坚持吃多久

益生菌调理便秘至少需要坚持吃7到14天。

因为益生菌是通过调节肠道菌群，维持菌群平衡，从而恢复肠道功能，缓解便秘，治疗上周期相对较长，除了应用调节肠道菌群的药物，对于便秘，饮食、运动同样重要，如果便秘较重还需要应用润肠通便的药物来迅速的排便，缓解便秘，如果应用药物以及改善生活方式，便秘仍不缓解甚至加重，建议到医院完善肠镜检查。