用温水泡脚可以去湿气吗

温水泡脚可以去除体内的湿气是一种很好的除湿的办法。

一般来说，泡脚的时候水温不要太热，泡脚的时间也不要太长，一般可以选择晚上泡脚。这样不但可以补肾气，可以去除湿气。而且饭后半小时不要泡脚，因为这样容易影响到消化功能，泡脚的时间也不宜太长，一般来说不超过半个小时，因为泡的时间过长，会加重心脏的负担，对身体不好。我们可以用一些祛除湿气的中药材进行泡脚，这样效果会比较好，比如霍香、佩兰、陈皮、砂仁、丁香用水煮开后泡脚可以行滞化湿祛除湿气的效果会更好。所以，当体内湿气比较重的时候，可以选择用中药材温水泡脚，去除体的湿气，这样治疗效果会比较好，但是在进行泡脚的时候，一定要注意时间和温度，否则适得其反，会取得更坏的效果。所以对于热水泡脚，我们要遵循原则，适当适度，这样会取得比较好的祛湿效果。