月子里腿疼还没出月子怎么办

我们可以局部做一些热敷、烤电，来改善局部的血液循环，促进局部炎症的吸收，避免下蹲和久坐，尤其是盘腿坐立，这样的坐姿尽可能选择卧床休息，局部可以进行按摩理疗。

如果疼痛是双侧对称的，这样不必过于担心，一般在经过理疗后会有明显的好转，如果是单侧肢体的疼痛，伴有明显的肿胀，包括小腿、足部的肿胀，我们就不除外有下肢深静脉的血栓，要及时的到医院进行检查，下肢静脉的彩超来明确，如果没有下肢静脉的血栓，我们可以抬高患肢，继续做一些理疗，一般1到2周会有明显的好转。