坐月子感冒了，喉咙出现疼痛，可以采取一些措施来缓解。通常一定要注意保暖，避免受凉，保证良好充足的睡眠状态，不要熬夜，饮食要清淡。必要时选择流质、半流质软食，比如蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹等，并且每天可以用生理盐水或者淡盐水漱口、漱喉咙，可以缓解症状。复查血常规，如果明确是有严重的细菌感染，可以在医生指导下选择以青霉素为首选的抗生素来抗炎治疗，并且还可以选择使用生理盐水雾化吸入，能够促进排痰，减轻气道的炎症反应，缓解症状。
