女人心肾不交的自我调养方法

女人心肾不交的自我调养方法主要有理疗以及生活调理，必要时可以配合中药药物进行调理，是能够起到比较好的调理的效果的。

女性出现心肾不交可以采用艾灸的方法进行理疗，同时注意生活调理。平时一定要保证睡眠，尽量每天的睡眠时间保证八个小时以上。注意规律的进行锻炼，特别是晨起锻炼，比如球类运动、跑步等。如果症状比较重的话可以服用中药调理，比如使用交泰丸。