吃什么补骨头断裂缝好

骨头断裂之后，要多吃富含钙、磷的食物，有利于骨折的恢复。可以选择瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等含有优质蛋白质以及钙质的食物，促进局部软组织的重塑以及骨骼的增长，但要避免油脂成分过高。如果饮食中脂肪含量过高，会影响骨折的愈合。其次，可以多吃富含维生素C的食物，比如新鲜的水果蔬菜，既有利于骨折的恢复，也能促进胃肠道蠕动，预防卧床导致的便秘等并发症。除了食物之外，还可以口服促进骨折愈合的药物进行治疗，比如伤科接骨片、接骨七厘片等可以促进骨折的愈合，加速骨痂的生成。