维生素b2与b6的作用及功能

维生素B2主要由胃肠道和12指肠吸收，广泛分布于人体各个组织及乳汁中。但极少分布于肝、脾、肾、心，经肝脏代谢，由肾脏排出，用于防治口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、脂溢性皮炎。饮酒可影响其吸收。肾功能正常的情况下，几乎无毒性作用。维生素B6也广泛存在于各种食物中，肉类、动物肝脏、豆类、鱼类均含有丰富的维生素b6，乳类、油脂中含量较低。同型半胱氨酸血症作为心血管危险因素，维生素b6可以降低其水平。也就是说，同型半胱氨酸与血浆中维生素b6的浓度成负相关。

单纯维生素b6缺乏症状及少见，但临界轻度缺乏较常见，常与其他维生素b族同时存在。缺乏主要表现为皮肤损害、口炎、舌炎、舌干裂、惊厥、抗体减少及神经精神症状，如眩晕、精神抑郁及精神紊乱。维生素b6对儿童的影响较成年人较大，长期缺乏可使体重下降、烦躁、抽搐，严重者可出现惊厥和脑电图异常。