喝完红牛睡不着觉怎么办

喝完红牛以后出现了睡不着觉方面的临床症状，可以起来工作一段时间，使用手机电脑或者是做点其他的事情，对于睡眠症状的改善还是有一些帮助。

红牛这种饮料，晚上的时候尽量不要喝，否则的话确实容易影响睡眠，当然，如果家里面有帮助睡眠方面的药物也可以临时使用。当然不能养成这种习惯，也就是说不能够经常的喝了红牛这种饮料，以后又服用帮助睡眠的药物，否则的话，容易导致身体不舒服的出现，要多注意这方面的问题。要养成良好的作息习惯，晚上少熬夜，少用手机电脑，晚上少喝咖啡，少喝茶水，少喝红牛这种刺激性的饮料，少操心工作或者生活中琐碎的事情，保持平和乐观的心态，少生闷气，少发火。如果经常都睡不着觉，可以到医院神经内科或者心身医学科治疗。