例假第四天可以健身吗

例假第四天，可以健身。 大多数女性月经来潮第四天的时候，月经量已经明显的减少，也不会出现严重的痛经。这时可以进行适当的健身活动，但是也不要做特别剧烈的活动，容易引起阴道流血增多，或者是腹痛的现象。在月经期女性可以适当的散步。没有必要绝对卧床，轻微的痛经一般来说都是可以耐受的。如果痛经特别严重，也可以临时口服止痛药来缓解痛经。在怀孕期间不要进行性生活，再来月经的时候也不建议进行性生活。因为可能会引起宫腔内的感染，另外，在来月经的前三天，如果月经量比较多，建议要减少活动量。

月经后第4天同房会不会怀孕？那要看你平时月经的周期，如果平时月经规律，30天来一次月经，这个时间段还处在卵泡发育期，相对来说怀孕的可能性是不大的。因为一个月经周期分为卵泡发育期，排卵期，黄体期和月经期，一般排卵期是在下次月经前14天左右。所以说你这个时间段相对来说是比较安全的，怀孕的几率不是很大的，但是需要提醒的是，医学上没有绝对的安全期，安全期都是相对的，在以后的性生活中一定要采取安全有效的避孕措施。

例假后第四天同房是有可能怀孕的。 一般月经需要一周左右的时间干净，再加上四天，也就是第11天，这时候已经进入到了危险期，所以一定要做好避孕措施，如果事先没有做好避孕措施，可以口服一粒紧急避孕药，但是紧急避孕药是不可以频繁使用的，每年最多用2至3次，但是紧急避孕药的避孕效果也不是100%的，平均只有75%左右，所以还是建议大家平时就做好避孕措施，紧急避孕药一般是在事后72小时之内服用的，服用越早效果越好，如果错过了服用紧急避孕药的时间，那么等到正常月经来潮的时间还没有来月经的时候可以验一下小便、hcg，以便及早发现怀孕尽早处理。

来完月经第4天同房是否会怀孕，这个答案是不肯定的。因为每个人的月经周期，月经期的时间长短不一样，如果月经周期比较短，只有二十三四天，而月经期又比较长，大概在一个星期左右，那么月经干净后4天就是在排卵期，这个时候同房是很容易怀孕的。 大部分人的月经周期是30天左右，如果经期5天，月经干净后4天也就是来月经的第9天，离排卵期还有一周左右，相对而言怀孕的概率比较低。 如果月经周期是40天，月经期5天，这种怀孕的概率就更低了。一般排卵期是在来月经前的两周左右，但是因为有些人会意外排卵，而且排卵可能会受环境，心理，精神等各种因素影响，所以一定要100%避孕，排卵期避孕是很不靠谱的，千万不要抱侥幸心理。

在来月经的第四天有性生活，这个时候因为在月经期间抵抗力会相对的下降，所以在月经期间同房容易会导致盆腔或者是附件感染的问题出现，因此目前同房以后必须要服用一些消炎药预防感染的情况出现，在月经期间同房肯定会有出血的，而且还有可能会导致出血量增加的情况出现，因此必须要清楚的知道，月经期是绝对不可以有性生活的，另外目前可以先服用一些头孢或者阿莫西林这一类的抗生素，可以起到抗菌消炎的效果，以后就是要注意，知道了性生活期间绝对不能在月经期间里面。

一般在来月经第四天出现小腹疼痛的情况，还是激素水平的分泌是有一定关系的，在中医上讲，经后疼痛多属于一个虚症的情况，可以属于血虚、脾肾虚导致的虚则不荣导致的疼痛的情况，不要太过担心，可以注意保暖，同时也可以配合中医中药进行调理，可以配合四物合剂、乌鸡白凤丸，属于温经暖宫，化瘀止痛的一个情况，若是血块比较多，要注意喝点红糖姜茶，要注意保暖，不要太过担心，放松心情即可，可以配合中医中药综合性的调理，另外若是疼痛比较严重，可以配合针灸治疗，另外也可以配合通经丸、麝香通经膏、痛经胶囊等综合性的辅助治疗，要注意经期卫生，以减少痛经的发生，在经期要注意保暖，避免受寒。

例假完第四天有可能会排卵的正常的排卵期是下次月经前14天。 如果每次月经都是提前几天的月经干净第四天就已经属于排卵期范围了，同房有怀孕的可能性。另外，除了正常的排卵，还可能有意外排卵，这个是没办法预知的打算要孩子可以不避孕，但是只要没有生孩子的要求，一定要严格的避孕，不要计算安全期，排卵期，因为没有绝对的安全期。 如果每次月经都是推迟的月经干净第四天有怀孕的，只是几率非常小。虽然小，但是万一怀孕了，做流产对身体也是有损伤的。在排卵的时候还可能有白带增多，拉丝透明，轻微腹痛等症状。

在月经干净后的第四天同房，也是有妊娠可能的，正常情况下女性在月经周期规律的时候，排卵期是在下次月经来之前的第四，第14天。因此，如果对于平素月经周期比较短，而且月经期相对又比较长的女性，比如月经周期大约只有22天，倒推14天，应该就是从末次月经来的第一天开始算，大概就是第八到第九天，很有可能会发生排卵，如果平素月经时间能够达到四五天，还有可能在月经干净的第四天就已经到了排卵期的时候了。所以这个时候同房是有可能怀孕的。具体的安全期避孕并不是特别的可靠，安全期用来避孕的时候经常会因为意外的因素，比如心情，环境，压力的因素，导致意外排卵，有可能会发生意外的妊娠。

来完月经第4天同房是否会怀孕，这个答案是不肯定的。因为每个人的月经周期，月经期的时间长短不一样，如果月经周期比较短，只有二十三四天，而月经期又比较长，大概在一个星期左右，那么月经干净后4天就是在排卵期，这个时候同房是很容易怀孕的。 大部分人的月经周期是30天左右，如果经期5天，月经干净后4天也就是来月经的第9天，离排卵期还有一周左右，相对而言怀孕的概率比较低。 如果月经周期是40天，月经期5天，这种怀孕的概率就更低了。一般排卵期是在来月经前的两周左右，但是因为有些人会意外排卵，而且排卵可能会受环境，心理，精神等各种因素影响，所以一定要100%避孕，排卵期避孕是很不靠谱的，千万不要抱侥幸心理。

例假后第四天同房是有可能怀孕的。 一般月经需要一周左右的时间干净，再加上四天，也就是第11天，这时候已经进入到了危险期，所以一定要做好避孕措施，如果事先没有做好避孕措施，可以口服一粒紧急避孕药，但是紧急避孕药是不可以频繁使用的，每年最多用2至3次，但是紧急避孕药的避孕效果也不是100%的，平均只有75%左右，所以还是建议大家平时就做好避孕措施，紧急避孕药一般是在事后72小时之内服用的，服用越早效果越好，如果错过了服用紧急避孕药的时间，那么等到正常月经来潮的时间还没有来月经的时候可以验一下小便、hcg，以便及早发现怀孕尽早处理。