久坐腿酸痛是怎么缓解

久坐，腿酸痛，可以从以下几方面来进行缓解，

第一，一般性治疗，避免久坐或者久站，对于腿部的影响，避免风寒刺激，并且还要适当的加强营养，注意腿部的保暖；

第二，可以适当的进行一些对症性的治疗，具体的措施有进行腿部的热敷、泡脚，或者是进行推拿、按摩、针灸以及红外线、中频脉冲以及冲击波等方面的物理治疗；

第三，可以采取一些对症性的治疗，具体的可以采用药物治疗，相应的药物，可以推荐非甾体类抗炎止痛药，比如布洛芬、双氯芬酸钠，另外，像肌松剂、乙哌立松等，也可以应用；

第四，在采取相应的治疗前，应该咨询专科医生进行相关指导。