为什么饭后有痰

饭后有痰是食物刺激生痰引起的现象，和咽炎、扁桃体炎、食道反流、胃炎等有一定关系。

可以检查一下具体情况，合理的调养，注意少盐少糖食物，不要吃太油腻的食物，尤其是火锅、烧烤、海鲜等食物是不要吃的。

合理的调整一下饮食习惯，多喝一些白开水，多吃些流食，调整自身饮食，保证睡眠，促进营养。合理的锻炼身体，促进身体健康比较好。少吃盐，少吃糖。

可以结合些中药方法调养一下，也可以喝一些枇杷汤、雪梨汤、百合汤、川贝等。调整饮食习惯，多喝一些流食，多运动一下，适当的促进身体的维生素补充。合理的锻炼身体，增强营养，保证睡眠，不能熬夜，观察一下身体情况，促进身体健康。