月经期能吃维生素c和维生素e吗

月经期可以吃维生素C和维生素E。

因为维生素本身就是人体可以在食物中摄取到的营养成分，维生素在月经期口服并不会导致月经周期或者月经量这样的异常情况。月经期需要禁止性生活，保持外阴清洁，避免盆浴、游泳、泡温泉。食物种类上并没有什么限制，但是需要避免辛辣刺激性食物、凉的食物，禁止喝酒，在水果上建议避免吃西瓜这样瓜类的水果为好。所以并不需要担心口服维生素C和维生素E会导致月经的异常情况。