男人爱放屁是什么原因

这个情况多见于消化不良、肠道功能紊乱。

需要多注意改善饮食和生活习惯，饮食以清淡为主，少吃油腻、辛辣、生冷等刺激性强烈的食物。平时应该要细嚼慢咽，切忌暴饮暴食，不要吃夜宵。不要抽烟、喝酒，少喝浓茶、碳酸饮料等对胃肠道粘膜有刺激性的饮品。多吃一些健脾养胃的食物，比如木瓜、山药等。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如跳广场舞、练瑜伽、慢跑，改善自己的体质。要注意作息规律，不要熬夜，避免过度劳累。