这种情况多见于胃肠功能紊乱，肠易激综合症，可以通过腹部CT、胃肠镜检查排除器质性病变后，就可以明确诊断了。
平时要多注意改善饮食和生活习惯，保持健康的精神心理状态，从而避免不适症状的反复发作。饮食要以清淡为主，不要吃油腻油炸，辛辣刺激的食物。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。不要抽烟喝酒，多喝水，少喝咖啡，浓茶等对胃肠道有刺激性的饮品。三餐应该定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，作息要规律，不熬夜，锻炼身体，增强体质。
