脚底板冰凉怎么回事

脚底板发凉，一般是由于阳虚引起的。

最常见的是由于肾阳不足所致，因为肾阳为一身阳气之根本，肾阳不足，不能温煦机体，所以就会出现脚底发凉的情况。这种情况多是由于饮食不节，过时寒凉的食物，或者是长久居住在寒冷的环境中等等原因引起的，可以选择中药来调理，建议到医院找专业的大夫进行面诊，四诊合参，开出方子治疗，最好或者选择中成药金匮肾气丸，右归丸等调理也很不错。在日常饮食中要注意不要吃生冷的食物，可以适当的多食用一些温阳的食物，例如生姜，干姜，肉桂，小茴香，花椒等。