按摩后第二天出现了，脖子特别疼，主要可能是由于肌肉韧带产生的相应的反应引起的。这个时候要回忆按摩的时候有无力度过大，以及有无角度扭转过大相应的情况。
对于剧烈的疼痛，可采用冰敷的方法来减轻疼痛，在冰敷72小时以后，可改为热敷，进一步缓解疼痛。另外，按摩的时候推荐正规的单位去按摩，而不推荐去非正规的单位去按摩，因为非正规的单位力度、位置以及安全性，均没有保障。
