每天站着脚疼怎么办

每天站着脚疼，一般最常见的原因就是长时间的站立，导致足底筋膜炎，引起足底的异常疼痛，其他的原因还有长时间的保持站立姿势，引起肌肉软组织劳损也会引起脚部的疼痛，一般来说，如果脚疼比较轻的话，我建议避免长时间的站立，避免长时间的保持同一个姿势。可以当站立时间在半个小时或一个小时左右，可以进行脚部的适当功能锻炼，如果疼痛比较严重的话，我建议注意休息，避免站立，休息的话，尽量选择卧床休息，卧床休息可以让脚部的肌肉得到充分的放松和恢复，然后可以口服一些非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠等等，还可以局部用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏消肿止痛膏。还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩等等。