为什么晚上睡一觉醒了就睡不着了

晚上一觉醒来就睡不着了，主要可能是以下原因所引起的: 第一种要和患者的心理因素是有关系的，比如最近压力非常的大比较焦虑，抑郁，烦躁，紧张，这都有可能导致晚上早醒，并且醒后难以入睡的情况。第二种，可能患有身体的其他不舒服，如出现了一些不宁腿综合症或者出现了一些头痛等表现。这样也会导致夜间醒来入睡困难的。建议这种患者一定要放松心情，调节好压力，不要有太大的负担。必要的时候可以服用一些相关的镇静催眠药进行治疗。

晚上睡醒了就睡不着，可以见于以下几种情况。 第一是环境的影响。比如说室外有噪音，或者是有声光的刺激容易导致患者半夜被惊醒，并出现入睡困难。因此，入睡的环境要必须保持安静。第二，情绪性的疾病。如抑郁症的患者睡眠质量不好，容易出现早醒，并且醒了之后很难入睡。这种情况如果是经常的发作，建议在医生的指导下，短暂的服用一些维持睡眠的药物。第三，脑部疾病。比如说脑供血不足，由于大脑半夜缺血、缺氧等情况导致早醒。需要适当的使用一些改善脑循环的药物。第四，全身性的疾病。比如说严重的贫血、心血管疾病、消化道以及内分泌的疾病。也可以导致患者睡眠质量低、睡眠浅，并且多梦，这种情况需要针对原发疾病进行治疗。

一般情况，晚上睡一觉醒来以后就出现这种睡不着的情况，这种情况也属于失眠的一种。 一般来说，在临床上失眠，也叫睡眠障碍，可以表现为这种难以入睡，入睡困难。也有一些表现为这种睡眠中出现多梦。或者是出现早醒，比如说半夜睡一觉，以后醒过来以后就再也不能入睡，这种情况都属于失眠的一种。引起失眠的原因比如说这种作息习惯的这种改变，这种睡眠周期的变化。再一个比如说这种情绪不好、焦虑、抑郁、压力大，考虑的问题多等等各种因素都可以引起。针对这种情况的建议，一个是调整一下作息习惯，必要的时候能给予相应的药物治疗。

晚上一觉醒来就睡不着了，主要可能是以下原因所引起的: 第一种要和患者的心理因素是有关系的，比如最近压力非常的大比较焦虑，抑郁，烦躁，紧张，这都有可能导致晚上早醒，并且醒后难以入睡的情况。第二种，可能患有身体的其他不舒服，如出现了一些不宁腿综合症或者出现了一些头痛等表现。这样也会导致夜间醒来入睡困难的。建议这种患者一定要放松心情，调节好压力，不要有太大的负担。必要的时候可以服用一些相关的镇静催眠药进行治疗。

在晚上睡一觉之后醒了，就不能够再次入睡，时间久了，这种情况考虑是睡眠障碍，原因有以下几点，第一，情绪因素，比如焦虑，紧张，压力过大，或者是过度疲劳等等，会使神经内分泌紊乱，导致促进睡眠的神经递质分泌异常，从而出现醒了之后不能够再次入睡，甚至还会出现失眠多梦的情况。第二，在白天午休时间过长或晚上入睡时间过早，总体睡眠时间缩短，就会出现，醒了之后不能够再次入睡，另外，睡眠环境过度嘈杂或者是突然改变睡眠环境也会引起醒了以后不能够再次入睡的情况。平时应该进行情绪调整，避免经常熬夜，规律作息。

一觉醒后就老是睡不着的原因主要有以下几个方面。首先要考虑甲状腺功能亢进。甲亢的患者基础代谢率比较高，交感神经兴奋，就可出现烦躁、易怒、心慌、胸闷、精神差，一觉醒来老是睡不着觉。而且还可出现多梦。其次，要考虑焦虑抑郁的可能。焦虑抑郁的患者，最常见的症状就是失眠，患者可出现一觉醒后就老是睡不着。第三，要考虑更年期综合症的可能。更年期女性患者随着激素水平紊乱，可出现烦躁，易怒、潮热、汗出。一觉醒后，就老是睡不着，而且还可出现入睡困难。

导致一觉醒来就睡不着的原因有很多，以下是几种比较常见的原因： 一般情况下，如果睡眠时间超过六个小时，就属于睡眠正常的情况，不需要进行特别的处理，也不需要过度紧张。 如果睡眠的时间大多数时候都小于六小时，可能是出现了睡眠功能紊乱的情况，也有可能是神经衰弱引起的。 有的患者会因为焦虑，抑郁等心理状态引起的神经衰弱的患者，主要表现为睡眠障碍，可能是入睡困难，也可能是睡眠当中多梦易醒，早醒。 这时候可以吃一些调节植物神经功能的药物，比如口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒等，也可以进行理疗，看中医康复等，睡前泡热水脚，喝热牛奶等，所以要找到失眠的原因，然后对症治疗。

晚上睡一觉醒来有腰酸痛症状的患者考虑有腰椎的退变，腰肌劳损的情况。 可以选择药物治疗、理疗、针灸、推拿等方式，就能得到有效的改善，患者可以口服一些非甾体消炎药，如布洛芬缓释胶囊、依托考昔片、洛索洛芬钠片等，也可以选择一些中成药物如腰痹通、痹祺胶囊等，具有活血舒筋、镇痛的功效，而患者还可以选择一些理疗的方式，如冲击波、中频、超声波、低频脉冲、磁疗等可以改善腰部循环，松解僵硬、痉挛的肌肉。减轻局部炎症从而缓解疼痛，患者平时要避免久坐，弯腰劳损等不利因素，睡觉时要选择质地相对偏硬的床，对于改善腰部酸痛会有好处。

晚上睡觉醒来出汗，属于阴虚盗汗的原因。 出现这种情况，与长时间的熬夜以及其他的不良的生活习惯有直接的关系。治疗的话，建议对症的使用滋阴清热、敛汗的药物，进行针对性的治疗，是可以起到比较好的治疗效果的。比如适当的使用知柏地黄丸，或者左归丸等药物。最好根据个人情况，辩证使用汤剂进行急症的处理，平时注意一定不要熬夜。

晚上睡醒觉起来手麻或者是麻可以在睡眠麻醒，最常见的就是腕管综合症。 患者首先会感到拇指、食指和中指的指端麻木或疼痛，持物无力，以中指最明显。夜间可以麻醒，适当甩动手腕可以症状减轻。腕管综合症随着疾病的进展可以导致神经永久性的损害，甚至可以导致手部的部分功能永久性丧失。他的原因主要有压迫性，由于正中神经的位置表浅，长期的外力压迫，比如手腕长期与桌面接触可以导致正中神经受压。其次，腕管管腔变小以及往管内容物增多，体积增大或者出现腱鞘囊肿都可以导致腕管综合症。