有奶阵为什么奶水少

一般有奶阵奶水少这种情况适合体质虚弱，肝气瘀滞，痰浊阻滞关系。

在哺乳期一定要注意休息，保证一个良好的心情，孕期要做好乳头的护理要纠正孕期贫血以及哺乳期贫血的情况，早期哺乳，定时哺乳，让宝宝多刺激乳头，刺激，吸引，以促进乳汁的分泌。要加强产后的营养，尤其是富含蛋白质食物和新鲜的蔬菜，以及充足的汤水，每日尽量保证2000毫升的水分摄入，包括有营养汤水，水分五谷，豆浆以及早晚各一杯牛奶，要积极乐观，保持情绪的舒畅心情的开心，要适当的进行体育锻炼。要维护继续协调才能保证奶水的分泌量，如果可以的话，配合中医中药综合性的调理以及催乳师的推拿按摩，疏通乳腺导管。