跑步一段时间后膝盖疼是怎么回事

跑步一段时间以后膝盖疼，一般最常见的原因就是膝关节周围肌肉软组织劳损或者韧带拉伤、损伤。严重一点还会出现半月板的损伤、软骨磨损、滑膜炎等等，一般来说如果疼痛比较轻的话，应该注意休息，避免过度活动，避免长时间的跑步。可以做一些膝关节周围的康复理疗相关治疗，比如说推拿、按摩等等，还可以佩戴膝关节的护具进行保护。护具可以分散膝关节受到的外力限制膝关节的活动。促进膝关节周围肌肉软组织劳损的恢复，减轻疼痛，如果疼痛比较严重的话，首先需要去医院做进一步的检查，比如说做核磁共振检查，明确膝关节的软骨、半月板、韧带有没有什么器质性的损伤，如果说没有严重的损伤，还可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠。还可以应用一些软骨保护的药物，比如说氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液等等。如果疼痛长时间不恢复，还可以做膝关节腔的封闭治疗。