胃总是感觉胀胀的怎么回事

这个情况多见于消化不良。

可以口服消化酶制剂，如复方消化酶、复方阿嗪米特。胃动力药物，如多潘立酮、莫沙必利，有助于胃胀的症状缓解。需要多注意饮食和生活方面的调理，避免胃胀的症状反复发作。要少吃多餐，细嚼慢咽，饭只吃七分饱，早上要吃的有营养，中午要吃的饱，晚饭要吃的少，睡觉前1到2个小时不要吃东西，饭后要适当活动，比如散步半个小时，能够促进胃肠道蠕动，促进食物的消化吸收，不要吃粗糙、坚硬、难消化的食物，饮食要以清淡为主，多吃水果、蔬菜，补充膳食纤维。