辟谷期间不排便怎么办

辟谷期间不排便可以适当口服蜂蜜水也可以口服一些润肠通便的药物，同时可以配合腹部的按摩，以肚脐为中心行顺时针轻揉，因为辟谷期间不进食，只喝水肠道内没有新产生的粪便，只有之前的宿便排完以后就不会有粪便了，再加上肠道没有食物的刺激，蠕动也会减少所以辟谷期间不排便也是正常的。

这种情况不用过于担心，一般恢复正常饮食后大便也会随着进食量的增加而逐渐恢复正常，辟谷期间如果要口服润肠通便药物，一定要注意补充电解质，预防电解质紊乱及脱水。