脾虚容易出汗怎么调理

脾虚容易出汗，多数是由于气虚以及湿气重引起的，所以调理的话：

第一，药物可以选择玉屏风颗粒，黄芪颗粒，参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，二陈丸，补中益气丸，去湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮，茯苓，黄芪，党参，荷叶等泡水喝。

第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物。也可以用莲子芡实薏仁的熬粥喝。

第三，平时还应该适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于去除体内湿气。