打呼噜是大脑缺氧吗

打呼噜不一定是大脑缺氧，但是打呼噜会引起呼吸道不通畅，引起大脑缺氧的情况。应该注意观察一下打呼噜的原因，排除一下咽炎，扁桃体炎或者是腺样体增大，以及呼吸道阻塞，或者是呼吸暂停综合症引起的问题。排除下肥胖，由于异常的心脑血管疾病引起的问题。

合理的通畅呼吸道，避免打呼噜，促进肺部功能，促进心脏功能是很重要的。注意观察一下有没有异常的心脑血管疾病，合理的调整血压。如果有异常呼吸道阻塞，可以适当的手术。也可以适当的饮食调整，保障环境的温度，环境湿度。调整一下饮食习惯，促进身体健康，保证营养的均衡性，不要吃太油腻的食物。观察下大小便情况，适当的调整下室内外的环境。合理的休息，适当的减肥，调整一下饮食。避免喝酒，避免吸烟。调整一下饮食习惯，多吃一些蔬菜水果。