跑步膝关节痛是什么原因

跑步的时候膝关节痛，最常见的原因就是韧带拉伤、半月板损伤，还有软骨磨损，还有滑膜炎等等情况，一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免长时间的运动，避免长时间的跑步，避免过度劳累。可以佩戴膝关节的护具进行保护，护具可以分散膝关节受到的外力，限制膝关节过度的活动，进一步减轻膝关节疼痛的症状，同时还可以做局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷等等。如果疼痛比较严重的话，首先需要去医院做核磁共振检查，明确膝关节有没有什么器质性的病变，如果说没有器质性的病变，可以。服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。如果检查出来有器质性的病变，比如说有半月板损伤、韧带撕裂、断裂，可能需要手术治疗。