肌肉劳损是可以自愈的。
肌肉劳损后，大多数都是容易反复发生的。肌肉劳损，常见于一些姿势性不良或者是习惯不良的患者，比如长期伏案工作久坐的人群很容易出现颈后部的肌肉劳损以及腰后部的肌肉劳损。
肌肉劳损后，首先需要去医院通过医生的检查判断病情，辨明病因。当明确诊断后，可以主要以卧床休息，纠正不良的姿势。同时，外用或者口服非甾体抗炎药物。有条件的患者还可以通过康复理疗来促进肌肉劳损的恢复。
