吃饭打喷嚏很可能是过敏性鼻炎引起,也不排除因为吃饭速度过快,导致饭粒呛到鼻腔而引起打喷嚏的现象,如果是过敏性鼻炎引起,建议用雷诺考特、辅舒良或者是鼻喷剂喷鼻,配合鼻腔冲洗,清理鼻腔内分泌物,口服孟鲁斯特咀嚼片和鼻渊通窍颗粒,饮食方面建议清淡饮食,多喝水,不吃辛辣刺激性食物,注意保暖,预防感冒,不要到大风地方或者粉尘地方去游玩。