坐久了胃不舒服,考虑胃肠功能紊乱,可以通过口服促进胃动力药物益生菌制剂等改善症状,药物方面可以选择吗丁啉促进胃肠蠕动等,整肠生纠正菌群失调,平时要多注意适当的活动,促进胃肠蠕动功能,避免饭后立即平卧,避免久坐,从而导致胃部不适症状,饮食方面要注意多补充上述的行为,多吃水果、蔬菜,多喝水,避免辛辣、油腻、刺激性的食物摄入。