哺乳期能吃凉的水果吗

一般哺乳期，是不建议吃太凉的水果的。

在哺乳期，可以吃一些常温的水果，新鲜的蔬菜都是可以的，避免过食、太过辛辣刺激以及太过生凉的食物或者饮品，一定要保持心情舒畅，睡眠充足，以及适当的活动，对于哺乳期乳汁的分泌，心情的调整，气血阴阳的调和，都是有很好的辅助促进作用。饮食要营养丰富，饮量充足，以保证乳汁的正常分泌。在日常生活中，一定要注意保暖，避免过食一些太过刺激的食物或者饮品。，要保证一定量的活动，以及充足的睡眠，在哺乳期间，要注意保暖，不要着凉，避免一些感冒所需要用药的一些情况，用药也需要谨慎，避免有毒性的药物通过乳汁进入婴儿的体内，要注意避孕，不可以服用避孕药。