第一胎奶水多，第二胎奶水少，应要注意多给宝宝吸吮乳头，保证乳腺管的通畅，还可以找专业人士按摩乳房。用热毛巾热敷乳房，能刺激乳腺，使乳汁分泌增多。还要可以多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。在饮食方面也要注意调整，要多喝下奶的汤水，例如多喝鲫鱼汤、鲤鱼汤、八爪鱼汤、丝瓜鲢鱼汤、木瓜、通草汤、花生猪蹄汤、羊肉汤、鸡汤等都是有催乳的作用，能使乳汁分泌增多。
