人血压低吃什么能补

对于血压低的人，如果想进食一些补品，建议多喝富有营养的汤类，比如骨头汤、鱼汤、海参汤、羊肉汤等等，那么这些汤类营养价值非常丰富，含有多种人体所需要的微量元素，维生素以及矿物质等等，还可以增强机体的免疫力，补充其血容量改善血压低的状态，气血不足往往是血容量低，多喝汤类的饮品，可以使我们的血容量升高，而血容量升高同时也会使血压升高。还应该多摄入一些桂圆、莲子、大枣等食物，这些食物也同样具有补充血容量的作用。