休息不好会引起高血压吗

休息不好会引起高血压，休息不好对血压存在一定的影响。

有些人偶尔几天休息不好就会血压偏高，但是一般在生物钟调整后，血压会恢复正常，不至于引起高血压。如果长时间休息不好，久而久之就会引起高血压，因为长期的睡眠少或者失眠会引起人体植物神经功能紊乱，特别是交感神经兴奋，可以增加儿茶酚胺的分泌，引起心跳加快、血管收缩，最终导致血压增高。还有一种特殊的睡眠异常称为睡眠呼吸暂停综合征，往往会引起血压高，这类患者需要及时纠正，因此平时一定要注意休息，注意生活规律，养成良好的休息睡眠的习惯，调整好睡眠节奏，防止血压升高。