睡觉时出虚汗吃什么好

睡觉时出虚汗，中医认为是属于盗汗，多是由于肾阴不足或阴虚火旺所导致。

所以进行调理时，可以用一些药物或食物来调理。

一般用滋阴降火的中成药，例如六味地黄丸、知柏地黄丸等进行调理。

临床见到腰膝酸软、眩晕耳鸣、盗汗、遗精、五心烦热、口燥咽干等。

还有舌红、少苔、脉细数，根据情况加减，还可用杞菊地黄丸、麦味地黄丸等。

平时在食物上也可以用一些食物调理，例如可以用山药、腰果、动物的肾脏，多吃一些育阴清热的新鲜蔬菜，少吃一些辛温助热的食物，例如胡椒、狗肉、肉桂等，也不要喝酒。