腿脚冰凉用什么方法治疗好

腿脚冰凉，在临床上比较多见，尤其是在冬季天气寒冷，在进行治疗和调理时，可以用一些方法，例如药物、艾灸或者是饮食、生活方面的调理。

首先冬天要注意保暖，要多穿衣服，减少在寒冷环境下的运动时间。并且要适当的活动，促进机体气血的运行，饮食上可以多摄入温热类的食物，避免生冷的食物，例如，可以用桂圆、大枣、红糖泡水代茶饮，或者多吃牛羊肉、狗肉等，也可以用当归、黄芪来煲汤。平时也可以用泡脚的方式来改善，可以用艾叶、红花泡脚或者用花椒、生姜等熬水来泡脚。另外也可选用艾灸，通过艾灸关元、肾腧或者是督脉上的穴位以激发身体的阳气，改善手脚冰凉的情况。药物方面可以用一些具有温阳作用的药物，例如四逆汤、桂枝加上怀牛膝等。如果是由于阳郁厥逆导致的阳气不能通往四肢末梢，也可用四逆散进行调理和治疗。