低钠及高钾食物，可以降血压。
水果及蔬菜含钾较多，一，低钠的食物可以降血压，含钾离子高的食物可以降血压，比如香蕉、橘子、苹果等水果以及蔬菜里含钾离子较多。二，降血压，讲究饮食均衡，要淡食饮食及低热量，低钠高钾饮食，多输入蔬菜水果及橄榄油，有助于降压。高血压的治疗在临床上以药物治疗为主，饮食治疗为辅。所以药物治疗是最主要的降低血压的方法和手段，配合蔬菜及水果的治疗。
