怎样改善宝宝奶睡

改善宝宝奶睡，是需要有一个循序渐进的过程。

首先，要营造一个舒适的环境，可以让孩子安静的躺在床上，然后拉上窗帘，保证室内不要太过于明亮。父母可以给孩子讲故事，这样孩子就会安静下来睡觉。也可以在孩子睡觉期间，放一些小玩具在床边，让孩子感觉有安全感。奶睡是指入睡时需要含着奶嘴或奶头睡觉，长此以往，会形成入睡依赖行为，并且在夜间短暂清醒后，需要重新依赖此行为才会入睡，否则在夜间容易哭闹，难以入睡，最终形成频繁夜醒，导致睡眠障碍的发生。