跟骨的骨髓水肿一般可能需要一两个月，慢慢的变好，恢复。
具体需要看骨髓水肿的原因，有没有磕碰外伤，有没有皮肤的血液循环不好等情况。
如果是磕碰外伤，可以做一个根骨附近踝关节的磁共振，详细的检查一下骨髓水肿的程度有没有韧带的损伤，肌腱的损伤。
可以应用一些活血，消肿止痛的药物，配合贴一些膏药，抬高腿部辅助消肿。
一般可能需要一两个月，尽量减少下地走路的时间，多抬高腿部，活动一下关节对消肿有好处。
