骨头愈合吃什么好得快

骨折以后，如果想要快速的愈合，一般情况下，需要改善全身的身体状况。

从单纯的骨折愈合来讲，在骨折的早期，建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜、水果。骨折的早期，维生素的摄入，有利于促进骨折的愈合。同时，可以适当的补充一些钙剂，来促进骨折的愈合。在补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时，也不会增加肾脏负担，引起肾结石、泌尿系的结石。骨折以后，建议适度的多补充一些高蛋白、高纤维的食物，尤其是做完手术以后。