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女性流产后吃什么调理身体

2021-08-03 695人阅读
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孟丽燕
妇科
主治医师
昆明市妇幼保健院
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女性流产后想要调理身体,可以喝八珍汤,有补气血的功效。

还可以多喝汤水,例如多喝鱼汤,骨头汤,鸡汤,羊肉汤等,有利于身体恢复。还可以多吃补气补血的食物,例如多吃核桃,鸡蛋,牛奶,红枣,枸杞,桂圆,阿胶,人参,当归,黄芪等食物。还可以多吃富含优质蛋白的食物,如瘦肉,鸡肉,鱼肉,鸡蛋,羊肉等,但是这些不能吃太多,防止出现滋补过量。流产后一定要注意多休息,保证有充足的睡眠时间,避免熬夜。

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