失眠多梦盗汗尿频是什么原因

从中医的角度来讲，多数是由于心肾不交的原因导致的。

因为肾阴亏虚于下，导致体内有热，不能上济心阳，就会导致心火偏亢，心火大就会引起失眠、多梦，而阴虚内热，夜间阳气收敛入体内热加重，就会出现盗汗的表现。肾虚不能收敛，尿液就会出现尿频。

所以要调理的话，首先药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、天王补心丹以及交泰丸等药物调理。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。第二，平时饮食要清淡，辛辣粘腻刺激的食物尽量不要吃，可以吃山药枸杞粥，能养阴的食材。还需要适当的户外运动，但不要让自己大汗淋漓。