肠胃经常痉挛怎么办

这种情况需要积极的挂号消化内科专科治疗，通过胃肠镜，血常规，腹部CT等检查，明确胃肠道具体情况，从而针对性用药。

平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免胃肠道不适症状的反复发作，要清淡饮食，禁止吃辛辣生冷的食物，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维。多吃健脾养胃的食物，比如山药，红枣等。三餐应该定时定量，切忌暴饮暴食，要细嚼慢咽。不要抽烟喝酒，多喝水，少喝碳酸饮料，咖啡等对胃肠道有刺激性的饮品，注意劳逸结合。不要熬夜，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。