血糖高的人适合吃什么主食

高血糖的患者，可以吃的主食有米饭馒头花卷大饼，都可以使用，但是，尽量少食用的就是一些带汤的面，这些是不容易估计主食的克数的，还有就是尽量是不要吃一些外购的一些包子饺子，这些因为它的馅儿不知道加了什么东西，比如说可能加了一些糖或是大油，所以，尽量不要吃外卖的一些包的饺子，那么主食，对于那些馒头花卷大饼还有米饭，我们要按照定时定量的原则，每餐的主食的量，要根据患者的身高体重算出bmi的值然后再根据其每天工作的活动量来算得一个最佳的主食摄入量，这样的话糖尿病患者血糖的管理会更加的方便。