这种情况多见于胃肠功能紊乱、消化不良，可以口服益生菌制剂，如整肠生、培菲康。促胃肠蠕动药物如依托必利、多潘立酮。消化酶制剂如复方消化酶，复方阿嗪米特通过积极的对症治疗改善不适症状。
平时要养成良好的饮食和生活习惯，以免胃肠道不适症状的反复发作。三餐要定时定量，切忌过饥过饱，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。注意作息规律，平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，跳广场舞，慢跑，增强体质。
