血管里有斑块饮食上怎么调理

血管里有斑块，饮食上需要注意调理。同时要进行运动的调理，必要时进行药物治疗以及手术治疗。对于饮食的调理，建议植物性食物饮食为主。比如地中海饮食，多吃水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果，少食饱和脂肪酸、胆固醇和钠。对于肉食来说，建议以瘦肉和白肉为主，白肉主要指去皮禽肉和鱼肉。而红肉类如猪肉、牛肉、羊肉要适当的减少摄入，并注意避免肥肉的摄入。另外要注意加强运动，建议每周进行不少于五次，每次不少于30分钟的有氧运动。必要时要配合调脂药物的应用，给予降压降糖降脂等系统性的治疗。建议给予血管影像学检查，明确有无固定狭窄情况的存在，必要时给予手术治疗。