手脚心热是什么原因怎么解决

中医认为手足心热是阴虚的表现，阴虚生内热，表现为五心烦热、口干咽燥、神烦气粗、小便黄、体质虚弱、心悸气短、头晕眼花、精神状态比较差。

阴虚的患者可以通过食物来调理，可以服用山药枸杞粥、百合莲子汤、百合银耳汤等。另外，每天要坚持体育锻炼，比如跑步、游泳等，要有规律的生活作息时间，另外，日常生活中要保持乐观的心态，调整情绪的规律，有利于身体的康复。可以在中医师辨证论治的指导下来，服用一些中成药或者中药汤剂来进行治疗。