乳房头疼痛是什么原因

乳房头疼痛，往往是和乳腺增生有关系，这种一般也是由于内分泌混乱，月经不调引起。

如果平时月经比较不规律，最好及时到妇产科去调理月经，另外要注意养成良好生活习惯，不要熬夜上火，不要辛辣、煎炸、油腻，饮食上多吃水果，蔬菜，海带、丝瓜的。如果平时胀痛刺痛比较明显，也可以考虑吃点活血化瘀、散结消肿、疏肝解郁的中成药，比如乳癖消、乳灵片、逍遥丸等。平时尽量不要吃避孕药或者做人流少用一些含有雌激素的化妆品或者保健品，另外最好少吃一些激素水平比较高的食物，比如养殖的鱼虾或者虾蟹。