扁平足脚掌疼怎么缓解

扁平足脚掌疼痛，可给予热水袋进行热敷或热水泡脚，局部推拿按摩涂抹扶他林软膏，必要时可进行局部药物封闭注射治疗。

封闭注射治疗是使用利多卡因局麻药物和糖皮质激素进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点，封闭注射可使用3到4次，每次间隔一周左右的时间。在注射部位需加强护理，碘伏消毒，避免沾水引起炎症感染等情况的发生。在日常生活中需注意穿宽松软底的鞋子，避免长时间的久站行走活动过多，避免足部受凉的情况，如果上述治疗效果欠佳，可就诊于当地医院进一步完善拍片和超声检查。