后背长痘痘怎么消除

后背长痘痘，可以通过以下方法来消除：

第一，要保持后背皮肤的清爽不油腻。在沐浴的时候可以选择二硫化硒洗剂当沐浴露，可以起到背后溶脂、祛痘控油的效果。

第二，可以外涂一些消炎类的药膏，比如说夫西地酸乳膏，如果痘痘比较大有一些脓疱，还有疼痛，最好是再吃一些消炎类的药物，比如说米诺环素胶囊或者是罗红霉素胶囊，适当的补充一些维生素b、维生素c，都有辅助治疗作用。

第三，饮食控制保持规律的睡眠，多吃一些蔬菜水果，多饮水，少吃一些高糖，高热量，这种辛辣刺激油腻的食物。要避免大量的出汗。这种情况一般治疗好以后，还可以进行果酸换肤去除表面色素沉着。