皮肌炎病人如何加强自身锻炼

皮肌炎病人，在疾病初期主要以休息为主，如果治疗缓解以后，加强自身锻炼，需要注意循序渐进，以自己能够耐受为度。

在锻炼的初期，运动量相对要较小，选择比较柔和的运动。比如，散步、打太极、八段锦等。随着锻炼的深入，可以进行慢跑游泳。同时，皮肌炎患者除了锻炼以外，还需要注意避免防晒。在锻炼时不可过度的阳光照射，以免加重皮疹的临床表现。同时，皮肌炎患者在锻炼以后需要注意休息，以免加重症状。